Ausbildung zum zertifizierter Stress und Burnout Trainer / In

Das Thema Stress und Burnout ist heute nicht mehr weg zu diskutieren. Die Zahlen steigen, genauso wie die Anforderungen in beruflichen wie privaten Bereichen. Der Druck ist hoch, doch wie damit umgehen? Wie können wir das Stresslevel senken, oder einfacher: schlicht besser damit umgehen?

Beratungsfelder und Themen

• Berufsberatung, Coaching, Unternehmensberatung, Team Building, Leadership, Führungskräfte Training
• Entspannungskurse, Entschleunigung
• Motivations Coaching – Beschleunigung durch Entschleunigung
• Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen & Selbstwert
• Mentale Fitness – Stress / Resilienz – Coaching

• Gehirnforschung: Wie reagieren wir in Stresssituationen und wie kommen wir aus Burnout und Druck wieder raus
• Werkzeuge für eine bessere Energiebalance: mit den Techniken erschaffen wir eine Mitte zwischen Belastung und Entlastung
• Mehr Intuition: lernen Sie besser auf den Körper zu hören, mit seinen Warnzeichen umzugehen und das „Bauchgefühl“ wieder anzunehmen
• Die eigene Einstellung beeinflussen: Wir liefern hier Techniken für die eigene Abgrenzung, die innere Haltung und verändern damit unsere Einstellung zu den Dingen
• Besseres Zeitmanagement: Die Menge der Zeit ist für alle gleich. Der Umgang damit macht den Unterschied.
• Erhöhte Konzentration: lernen Sie wahre Konzentrationstechniken kennen und Ihren Fokus vereinfacht auf das Positive zu lenken
• Zapfen Sie Ihre inneren Ressourcen an: denn diese sind alle da! Sie müssen nur erfahren, wie Sie Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein erlangen